You are here:

Triathlon wedstrijd voorbereiding

9.00

Zo op het oog wellicht een eenvoudig notitie boekje. In werkelijkheid een ideaal gereedschap om je race voor te bereiden en alle stress het hoofd te bieden. Met een checklist, race schema, voedingsplan, race plan en evaluatie. Alles om je stap voor stap op je komende race voor te bereiden.Het helpt om met focus en goed voorbereid aan de start te staan.

Product code: 0021.20220329.001D
Social share:

Description

Gebruik dit notitie boekje om je goed voor te bereiden op de races die je gaat doen. Je traint er zo hard voor. Zo lang. Laat dan niets aan het toeval over en loop de hele race van te voren al een keer door. Door je doelen te formuleren, de race te visualiseren, sta je voorbereid aan de start.

Gebruik de handige checklist voor alles wat je nodig hebt en vergeet nooit meer iets mee te nemen. Plan je dagen en zorg dat je schema, je voeding en race plan helder zijn. Het maken van een plan, van de race maar ook van de aanloop naar de race zal je zeker helpen om alle stress en hectiek te verminderen .

Raceplan

Dit ogenschijnlijk simpele document helpt je bij het voorbereiden van je race en neemt een hoop van de stress weg. Maak een plan, bereid je voor en je zult op de dag zelf klaar zijn.

Evaluatie

Nadat je je race hebt voltooid, is er een mooi schema aan de hand waarvan je je race nog eens kunt evalueren. Wat ging goed, wat ging er niet goed? Wat neem je mee naar je volgende race.

Herinnering

Plak er een mooie finishfoto in en je hebt een geweldig naslagwerk. Ik hoop dat het je zal helpen om van je race te genieten, voorbereid te zijn en te leren van je race-ervaringen

Raceplan

Inhoud
Details van de race
Checklist
Race plan
Tijdschema
Voedingsplan
Mentale plan
Race evaluatie
Fotos

Additional information

Weight 0.05 kg
Dimensions 15 × 10 × 1 cm