You are here:

Triathlon Assessment Test

12.00

Om je seizoen een prachtige start te geven is dit een test die je helpt om je doelen te zetten, je races te bepalen en in kaart te brengen waar je de komende periode aan kunt werken. Een fijn en handige test. Voor jou en/of je coach. Het zet je doelen netjes op een rij en met de mobiliteit-en flexibiliteit test zorg je ervoor dat je ook gericht blessures kan voorkomen. Aanrader voor een vliegende start.

Product code: 0037.20221008.002D
Social share:

Description

Een triathlon test? Het antwoord is eenvoudig. Om je goed voor te bereiden op het seizoen of periode waarin je je training gaat beginnen. Om een goed beeld te krijgen van de punten waar je je gaat richten. Dat kan te maken hebben met kracht, duurvermogen, techniek, snelheid. Noem maar op. Deze test door alle aspecten eenvoudig op een rij te zetten.

Waar ga je je op richten de komende periode? Welke races wil je gaan doen en wat is daar voor nodig om de eindstreep te halen. Het is voor jezelf en eventueel voor je coach fijn om een duidelijk beeld te hebben van deze doelen.

Fitheid

Deze test helpt je stap voor stap je sterktes en zwaktes in kaart te brengen en een plan te maken voor het komende seizoen.

Mobiliteit en flexibiliteit

Met een aantal simpele gerichte oefeningen en testen breng je je huidige mobiliteit en flexibiliteit in kaart. Waarmee je vervolgens aan de slag kan om blessures te voorkomen.

Maken van een gericht plan

Vul de test in en maak een gericht plan voor het komende seizoen. Ook ideaal om dit samen met je coach te doen om samen dit plan te maken.

Additional information

Weight 0.05 kg
Dimensions 15 × 10 × 1 cm