Trainingsschema, afgestemd op jouw ervaring, eisen en wensen, om gericht naar de Go Triathlon Brouwersdam (90 of 1/4) op 13 mei toe te werken. Een op maat gemaakt schema van 16 weken, gebaseerd op een uitgebreide intake (Apex Triathlon Test ®). Inclusief je schema per week, de individuele trainingen in handzaam formaat en digitale vorm. Het trainingsschema wordt op mooie kalender gedrukt en je toegestuurd met een overzicht van de trainingen, het volume en intensiteit per week. Daarnaast plannen we een aantal inhoudelijke clinics waar je uitleg over het schema, de training en race krijgt. Inclusief:

• Trainingsschema van 16 weken (start eind januari)
• Afgestemd op ervaring
• Voor de Brouw90 of de 1/4 triathlon variant
• Trainingskalender
• Apex Triathlon Test ® intake
• Schema voor mobiliteit, flexibiliteit en stabiliteit
• Individuele training hardcopy / pdf