Your position on the Bike
What is the difference in speed on a time trial bike and a regular road bike? Is it worth the investment or are you fine with your racing bike and a number of adjustments?
Are you looking for some support in making your training schedule? Are you looking for a little more guidance, but is a 1-on-1 coach just a step too far? Then maybe we can help you. Together we make a training schedule that suits your week and the hours you have available. Every 4 or 5 weeks we make a new schedule and we have the option to adjust the schedule.
Or maybe you’re struggling a bit with fitting in your strength training? We can also help you with that. We provide a good and solid schedule towards your matches that you can rely on, that is flexible and can be adjusted if necessary. In addition, you can always contact us with questions. We are, as it were, your helping hand.
What is the difference in speed on a time trial bike and a regular road bike? Is it worth the investment or are you fine with your racing bike and a number of adjustments?
Vind hier een overzicht van tien toonaangevende boeken over triathlon of aanverwante onderwerpen. In willekeurige volgorde een top 10.
Looking for the ideal position on the bike is not only about sitting as deep as possible on your bike. The fastest position is not necessarily the most aggressive, aero stance.
Hoeveel triatleten zijn er eigenlijk in de wereld? Op zich een hele simpele vraag, waar het antwoord toch niet zo makkelijk op te geven was. Een eerste ruwe schatting.
Heb je echt een speciale tijdrithelm nodig of kun je met een goede aero road helm ook prima uit de voeten? En als het uitmaakt, hoeveel sneller ben je dan echt? Lees hier over de testresultaten van een selectie van de snelste helmen.
Want wat als we allemaal harder , verder en sneller kunnen dan we zelf denken? Dat de grens er eigenlijk helemaal niet is en dat we nog veel harder kunnen? Een boek over de flexibele grenzen van het menselijk lichaam. Bezien vanuit de duursporters.
Wil je zelf een eerste goed positie op de fiets vinden? Dan is dit een uitstekende start. In dit boek van Phil Burt, de man van BikeFit, vind je concreet advies en informatie.
Heb je altijd al willen weten wat je zelf kunt doen om je luchtweerstand te verlagen? In dit artikel vind je alle verbeteringen en aanpassingen netjes op een rij gezet.
Een boek dat alle aspecten van triathlon langsloopt. Een absolute aanrader als het gaat om het combineren van een druk leven en toch resultaten halen in Triathlon. Een geweldig boek van een expert Matt Dixon.
Iedere duuratleet kampt wel eens met darmproblemen. Wil je weten wat de oorzaak is en hoe je deze problemen kunt voorkomen? Lees dan The Athlete’s gut. Een geweldig boek.