Nooit meer darmproblemen?
Iedere duuratleet kampt wel eens met darmproblemen. Wil je weten wat de oorzaak is en hoe je deze problemen kunt voorkomen? Lees dan The Athlete’s gut. Een geweldig boek.
Je positie op de fiets
Wat is het verschil in snelheid op een tijdritfiets en een reguliere racefiets? Is het de investering waard of kun je prima uit de voeten met je racefiets en aantal aanpassingen?
Kracht, Comfort en Aerodynamica
Op zoek naar de ideale positie op de fiets draait het niet alleen om zo diep mogelijk op je fiets te zitten. De snelste positie is niet per definitie de meest aggresieve, aero houding.
Boeken top 10 van december
Vind hier een overzicht van tien toonaangevende boeken over triathlon of aanverwante onderwerpen. In willekeurige volgorde een top 10.
Een Tijdrithelm. Noodzaak of niet?
Heb je echt een speciale tijdrithelm nodig of kun je met een goede aero road helm ook prima uit de voeten? En als het uitmaakt, hoeveel sneller ben je dan echt? Lees hier over de testresultaten van een selectie van de snelste helmen.
Wat bepaalt je grens?
Want wat als we allemaal harder , verder en sneller kunnen dan we zelf denken? Dat de grens er eigenlijk helemaal niet is en dat we nog veel harder kunnen? Een boek over de flexibele grenzen van het menselijk lichaam. Bezien vanuit de duursporters.
Beter op je fiets zitten
Wil je zelf een eerste goed positie op de fiets vinden? Dan is dit een uitstekende start. In dit boek van Phil Burt, de man van BikeFit, vind je concreet advies en informatie.
Hoe aero kun je worden?
Heb je altijd al willen weten wat je zelf kunt doen om je luchtweerstand te verlagen? In dit artikel vind je alle verbeteringen en aanpassingen netjes op een rij gezet.
Op zoek naar balans. En resultaat.
Een boek dat alle aspecten van triathlon langsloopt. Een absolute aanrader als het gaat om het combineren van een druk leven en toch resultaten halen in Triathlon. Een geweldig boek van een expert Matt Dixon.